Inhaltsverzeichnis
Jogger und Läufer kennen das Problem: Überpronation des Fußgelenkes. Die Gliedmaßen werden eingedreht, sodass es zu einer Dehnung des Fußes kommt. Der äußere Fußrand wird gehoben und innere Fußrand wird gesenkt. Eine Pronation ist mehr oder weniger eine Einwärtsdrehung des Fußes. Die Pronation ist an sich eine normale Dämpfung des Fußes bei einer natürlichen Bewegung. Bei einer Überpronation knickt der Fuß sehr stark nach innen ein, sodass die Bänder mehr belastet werden. Wer unter einer Überpronation leidet, hat häufig mit einer Fußfehlstellung wie einem Senk- oder Plattfuß zu kämpfen. Aber auch Übergewicht oder Ermüdung führen zu einer Überpronation. Wer eine Überpronation des Fußes hat, muss spezielle Schuhe oder Schuhunterstützungen tragen, damit die Fußgelenke wieder entlastet werden. Laufschuhhersteller bieten für jedes Problem eine Lösung.
Die Pronation ist eine natürlich Gelenkeindrehung des Fußes. Bei einer Überpronation knickt der Fiß stark nach innen ab. Dann sollten spezielle Laufschuhe getragen werden. In unserem test erfahren Sie welche Schuhe sich in solch einem Fall eignen werden.
| # | Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Puma Herren Tazon 6 FM Laufschuhe, Schwarz Black...* | 59,95 EUR 44,95 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 2 |
|
Puma Herren Enzo Weave Laufschuhe, Schwarz...* | 69,95 EUR 48,97 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 3 |
|
Puma Unisex-Erwachsene Leader VT NM Laufschuhe,...* | 59,95 EUR 44,95 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 4 |
|
Asics Herren Gel-Nimbus 20 Laufschuhe, Blau...* | 180,00 EUR 135,00 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 5 |
|
Asics Damen Noosa FF Laufschuhe, Schwarz...* | 150,00 EUR 105,00 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 6 |
|
Puma Herren NRGY Neko Knit Laufschuhe, Grün...* | 74,99 EUR 49,21 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 7 |
|
Puma Unisex-Erwachsene Ignite Limitless 2...* | 109,95 EUR 55,00 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 8 |
|
Puma Unisex-Erwachsene Leader VT SL Laufschuhe,...* | 59,95 EUR 39,89 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 9 |
|
Schuhe Hwtop Shoes Shoes Sportschuhe Under Armour...* | 14,43 EUR 13,12 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 10 |
|
natch! Optizone One, extrem leichte und...* | 11,89 EUR | Bei Amazon ansehen |
Lauftest machen, um Pronation zu erkennen
Wer eine normale Pronation des Fußes besitzt, hat Glück und kann sich unabhängig jeden Laufschuh aussuchen, den er möchte. Dennoch sollten professionelle Läufer regelmäßig ihre Schuhe kontrollieren. Wer unter einer Überpronation leidet, wird das an den Schuhinnenkanten erkennen, da diese mehr abgenutzt sein werden. Laufanfänger werden zunächst auch eine Überpronation bekommen, da die Füße sich zunächst an die neue Bewegung gewöhnen müssen.
Produkttest: Amazon Topseller für Damen und Herren bei Überpronation des Fußes
Folgende Modelle werden bei Amazon für eine Überpronation für Herren empfohlen:
| # | Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Asics Herren Gel-Kayano 24 Laufschuhe, Schwarz...* | 180,00 EUR 130,04 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 2 |
|
Asics Herren GT-1000 5 Laufschuhe, Mehrfarbig...* | 120,00 EUR 119,99 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 3 |
|
Asics Herren Gt-1000 6 Gymnastikschuhe, Blau...* | 120,00 EUR 74,00 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 4 |
|
Asics Herren Gt-2000 5 Gymnastikschuhe, Mehrfarbig...* | 140,00 EUR 98,55 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 5 |
|
Puma Herren HYBRID Runner Laufschuhe, Schwarz...* | 99,95 EUR 59,99 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 6 |
|
Asics GT-2000 4 Lite-Show PLASMAGUARD Laufschuhe -...* | 89,99 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 7 |
|
New Balance M 860 D BY7 Blue Yellow 45* | 104,00 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 8 |
|
Asics Herren GT-2000 6 Laufschuhe, Schwarz...* | 109,99 EUR ab 99,95 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 9 |
|
Mizuno Herren Wave Inspire Laufschuhe, Mehrfarbig...* | 145,00 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 10 |
|
Asics Herren Gel-Phoenix 8 Turnschuhe, Grau...* | 70,36 EUR | Bei Amazon ansehen |
Diese Modelle werden bei einer Überpronation bei Frauen empfohlen:
| # | Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
ASICS Damen GT-1000 6 G-TX Laufschuhe, Grau (Mid...* | 130,00 EUR 88,15 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 2 |
|
Asics Damen GT-2000 6 Laufschuhe, Pink (Frosted...* | 140,00 EUR 95,51 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 3 |
|
Asics Gt-1000 4, Damen Laufschuhe, Schwarz...* | 56,57 EUR ab 52,26 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 4 |
|
Asics Damen Gel-Kayano 24 Laufschuhe, Blau (Smoke...* | 180,00 EUR ab 99,90 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 5 |
|
Asics Damen Gel-Phoenix 9 Laufschuhe, Grau (Stone...* | 99,95 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 6 |
|
Brooks Adrenaline GTS 16, Damen Laufschuhe,...* | 140,00 EUR ab 33,77 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 7 |
|
Asics Damen GT-2000 5 Laufschuhe, Schwarz...* | 140,00 EUR 85,90 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 8 |
|
Asics Damen GT-1000 5 Laufschuhe, Pink (Coral...* | 120,00 EUR ab 34,19 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 9 |
|
Asics Damen Gel-Exalt 4 T7E5N/9095 Laufschuhe,...* | 62,00 EUR | Bei Amazon ansehen |
| 10 |
|
Asics Damen Gel-Phoenix 9 Laufschuhe, Grau (Stone...* | 99,95 EUR | Bei Amazon ansehen |
Asics ist eine bekannte und gute Schuhmarke, die vor allem im Bereich der Überpronation von Läufern gern empfohlen wird. Auch Stiftung Warentest bewertet den Laufschuh GEL-CUMULUS 16 und wählt den Asics Runner zum Testsieger. Warum man Laufschuhe eine Nummer größer kaufen sollte, erfahren Sie auf diesem Blog.
Weitere Pronationsschuhe
- On Cloudventure River|Signal, Trail Running Schuh, Herren, Grösse: 41, Blau
- ASICS GEL-Fujitrabuco 6 – Laufschuhe für Herren – Blau
- Saucony Guide 10 Laufschuhe Herren, grün, Größe: 43 Mesh
- Asics GT-2000 5 Herren Laufschuh directore blue-peacoat-weiß
- Asics Herren Laufschuhe „Gel Cumulus 19“, blau, Gr. 42
- Asics Gel-Cumulus 18 Gs Kinder Laufschuh Orange 39
- Asics Gel-Cumulus 19 Pink Damen Laufschuhe 37 1/2
- Asics Damen Laufschuhe „Gel-Cumulus 18“, türkis, Gr. 40
- Asics Sneaker Gel Rapid 4 MC, Damen Laufschuhe blau, Größe 37 – 38
- ASICS GEL-Nimbus 19 GS – Laufschuhe für Jungs – Schwarz
- Asics Herren Gt-1000 6 G-Tx Laufschuhe grau 42
- Asics Damen Laufschuhe „GT 1000 5“, hellblau, Gr. 40
- Asics GT-1000 6 laufschuhe – AW17
- ASICS GEL-Phoenix 8 – Laufschuhe für Damen – Blau
- Asics – Gel-Phoenix Herren Laufschuh blau gelb
- Nike Performance Flex 2017 Run Laufschuh Neutral, Herren, Größe: 46, Schwarz – Schuhe
- ASICS GT-1000 6 G-TX – Laufschuhe für Damen – Grau
- Asics GEL-FORTITUDE 7 (2E) – Herren Laufschuhe
- On Cloudflow Damen Laufschuh Spice-Flash 42
- 08Saucony Guide ISO blau Herren Laufschuhe 41
Bei Überpronation gegenlenken mit dem richtigen Schuhwerk im Schuhtest
Die Überpronation der Füße ist ein generelles Problem von Läufern. Damit Sie nicht weiter abknicken, empfehlen wir Ihnen von Testsieger-Laufschuhe unbedingt auf ein Modell zurück zu greifen, dass die Überpronation Ihres Fußgelenkes wieder ausgleicht. Kunden und Verbraucherinstitute wählen die Asics Laufschuhe zu den besten Modellen. Überzeugen Sie sich selbst und machen Sie den Laufschuhtest.
Die besten Laufschuhe für Pronation laut Testportal Idealo.de
- Asics Gel-Luminus 2
- Asics Gel-Luminus 3 Running Jogging Lauf Schuh Pronation 39.5 Damen UVP* 164,90€
- Asics Gel-Luminus 2 Women
- Asics Dynaflyte 3 (Herren)
- adidas »Cloudfoam Element Race W« Laufschuh
- ASICS GEL-Fortitude 8 (2E) – Laufschuhe für Herren – Weiß
- Asics Gel-Nimbus 20 (2E) Laufschuhe – AW18-43.5
